Kegunaan kulit jeruk:
1. Memperbaiki pencernaan
Filosofi kuno, Ayurveda, mengatakan kulit jeruk membantu menghilangkan masalah di perut.
Ini juga meningkatkan nafsu makan, menghilangkan keasaman, mulas, dan dorongan untuk muntah.
Kulit jeruk juga kaya akan minyak esensial d-limonene yang membantu dalam meredakan asam lambung dan berkontribusi terhadap gerakan usus normal.
2. Mengatasi insomnia
Kulit jeruk dapat digunakan oleh orang yang menderita gangguan tidur seperti insomnia.
Kulit jeruk mengandung minyak esensial dengan sifat penenang yang dapat menenangkan saraf Moms dan membantu tertidur lebih cepat.
Moms bisa menambahkan kulit jeruk ke dalam air panas untuk mendorong tidur.
Source | : | Healthy Food Team,Nakita.ID |
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR