Ngapain Keluar Uang untuk Beli Skincare, Moms Bisa Lakukan Hal Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing Alami di Trimester Akhir Kehamilan

Ngapain Keluar Uang untuk Beli Skincare, Moms Bisa Lakukan Hal Ini untuk Dapatkan Kulit Glowing Alami di Trimester Akhir Kehamilan

Nakita.id - Punya kulit bebas jerawat dan glowing alami pada trimester akhir kehamilan ternyata bukan mimpi.

Seperti diketahui, perubahan hormon pada masa kehamilan bisa menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh.

Seperti mulai munculnya jerawat, infeksi pada kulit, bahkan hingga ke perubahan suasana hati yang signifikan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rupanya Semudah Ini Merawat Kulit Berminyak Penyebab Jerawat

Berbagai hal tersebut rupanya memang dianggap normal ketika Moms sedang ada pada masa kehamilan.

Namun siapa sangka, ternyata pada trimester akhir kehamilan pun Moms tetap bisa memiliki kulit cantik.

Sebab ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kecantikan kulit itu selama kehamilan.

Baca Juga: Dianggap Jadi Biang Kerok Jerawat di Wajah Makin Subur, Siapa Sangka Rupanya Kacang Tanah Justru Jadi Rahasia Ampuh Kulit Sehat dan Awet Muda

Melansir dari Momjunction, ternyata inilah berbagai cara untuk menjaga kecantikan kulit di masa kehamilan.

1. Tidur cukup

Kelelahan adalah salah satu gejala yang dialami ibu hamil, terutama selama trimester pertama.

Istirahat yang cukup sangat penting, karena saat itulah tubuh dan pikiran Moms akan mengistirahakan diri.

Selain itu tidur cukup juga memberikan berbagai manfaat kecantikan pada kulit, sebab sel-sel pada kulit punya waktu untuk re-generasi.

Baca Juga: Akhirnya Ada Cara Murah untuk Bikin Wajah Glowing! Segera Ambil Singkong Lalu Lakukan Ini

Pastikan Moms tidur cukup sehingga tubuh kita merasa tidak terlalu lelah.

Buatlah diri Moms nyaman saat tidur. Pertahankan postur tubuh Moms dengan benar.

2. Minum air putih cukup

Selama kehamilan, kita perlu mengonsumsi banyak air dalam sehari.

Ini akan membantu dalam menyaring dan membersihkan semua racun dari tubuh kita.

Selain itu air putih juga bisa meredakan berbagai peradangan yang bisa memicu jerawat pada kulit kita.

Baca Juga: Yakin Masih Mau Buang Dua Kulit Buah Ini? Siapa Sangka Punya Kegunaan Tak Terduga untuk Sehari-hari

Air membantu menjaga jumlah cairan ketuban dalam tubuh kita.

Minumlah setidaknya 2 liter air dalam sehari.

3. Rutin olahraga

Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga penting dan baik untuk kecantikan kulit kita.

Ada latihan tertentu yang direkomendasikan untuk wanita hamil.

Moms dapat mengikuti kelas yoga untuk ibu hamil atau kelas seperti Lamaze, yang dirancang khusus untuk prenatal, dan dapatkan kesempatan untuk bertemu ibu hamil lain.

Baca Juga: Dikenal Jadi Obat Manjur Hilangkan Jerawat sampai Tuntas, Ternyata Pasta Gigi Tidak Semenjanjikan Itu untuk Kulit Wajah

4. Makanan yang Tepat

Moms harus ekstra hati-hati pada apa yang kita makan dan seberapa sehat makanan tersebut selama kehamilan.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Moms daftar jenis makanan yang Moms perlu ketahui.

Makan sehat itu penting untuk menjaga kulit agar tetap bagus, bahkan segala yang Moms makan juga memengaruhi pertumbuhan otak Si Kecil.

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Salep, Gatal di Kulit Bisa Hilang Hanya dengan Campuran Kunyit dan Pare, Begini Buatnya

PROMOTED CONTENT