Miliki Banyak Manfaat untuk Tubuh, Ini Beberapa Manfaat Timun yang Bisa Dimanfaatkan untuk Kesehatan

Membantu menurunkan berat badan

Baca Juga: Apa yang Diberikan Pertapa Tua Kepada Timun Mas? Jawaban Soal Belajar dari Rumah TVRI Kelas 1, 2, dan 3 SD

Jika kita mencoba menurunkan berat badan, maka mulai sekarang kurangi minum minuman bergula dan soda.

Ganti dengan jus atau air mentimun untuk membantu mengurangi kalori tubuh.

Merawat kulit

Baca Juga: Manfaat Tak Terduga Mengonsumsi Timun Rebus Mulai dari Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Penyakit Mematikan

Bila kulit berjerawat, kita dapat mengonsumsi ketimun atau menggunakan masker ketimun.

Ketimun mengandung vitamin B5 (asam pantotenat), yang sering digunakan untuk menghilangkan jerawat.

Di samping itu, irisan ketimun juga membantu mengurangi kantung mata karena mengandung asam kafeat dan kaya akan air.

Ketimun juga dapat menyehatkan tulang

Menurut penelitian, kandungan vitamin K dalam ketimun dinilai dapat menyehatkan tulang karena membantu membentuk protein yang dibutuhkan tulang.

PROMOTED CONTENT