Bukan Mengada-ada, Konsumsi Minuman Ini Saat Perut Kosong dan Buktikan Sendiri Gula Darah Kembali Normal Dalam 5 Hari

Bukan Mengada-ada, Konsumsi Minuman Ini Saat Perut Kosong dan Buktikan Sendiri Gula Darah Kembali Normal Dalam 5 Hari 

Nakita.id - Seseorang yang menderita diabetes memang sering kali harus membatasi makanan atau minuman tertentu untuk mengendalikan gula darah.

Wajib diketahui, diabetes akan menyebabkan kadar insulin menurun sehingga gula darah melonjak.

Diabetes sendiri dibagi menjadi dua jenis yaitu diabetes 1 dan diabetes 2.

Baca Juga: Bikin Gula Darah Melonjak Tinggi, Ternyata 3 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Nasi Putih

Diabetes 1 

Diabetes tipe ini terjadi saat sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel yang memproduksi insulin.

Diabetes 2

Semenetara itu, diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak lagi dapat memproduksi insulin dengan cukup.

Meskipun begitu, penderita diabetes bisa mengendalikan kadar gula darahnya dengan cara yang sederhana.

Baca Juga: Pantangan Makan Manis? Buah-buahan Segar Ini Tetap Aman Jika Dikonsumsi Seseorang dengan Diabetes

Melansir dari Healthy Food Vision, minuman segar seperti jus dapat diandalkan untuk mengatur kadar gula darah.

Baca Juga: Jangan Cuma Tergiur Ampuh Turunkan Kadar Gula, Teh Pare Tidak Disarankan Dikonsumsi Orang dengan Keluhan Berikut Ini

Berikut beberapa bahan dan langkah-langkah yang bisa Moms coba:

Bahan

- 2 wortel

- 2 batang seledri

- 1 buah apel hijau

- 3 genggam bayam

Baca Juga: Cocok Dinikmati Saat Hujan, Siapa Sangka Khasiat Kacang Rebus Bisa Cegah Serangan Jantung dan Turunkan Gula Darah

Langkah-langkah

Sebagai langkah awal, Moms bisa mencuci seluruh bahan-bahan dengan air mengalir. Selain itu, kupas apel dan wortel juga.

Kemudian, haluskan seluruh bahan-bahan yang sudah disiapkan dengan blender.

Disarankan agar mengonsumsi jus tersebut ketika perut masih kosong.

Baca Juga: Wajib Coba Bagi Penderita Diabetes, Penelitian Buktikan Makanan Ini Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

Ramuan jus tersebut diklaim dapat mengendalikan diabetes dalam wakut lima hari saja.

Sebagai informasi, gejala tubuh kekurangan insulin pun sangat beragam, Moms.

Mulai dari merasakan sensasi haus yang ekstrem, infeksi, sering buang air kecil, dan pengelihatan yang kabur.

Sebelum menjangkiti tubuh, ada baiknya mencegahnya mulai dari sekarang, ya!

Baca Juga: Seperti Ini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Minyak Kelapa, Bonusnya Bisa Bikin Kulit Lebih Kenyal

PROMOTED CONTENT