Anti Gula Darah Melonjak, Penderita Diabetes Bisa Coba Rutin Konsumsi Minyak Zaitun dan Rasakan Sendiri Hasilnya

4. Menurunkan tekanan darah

Menjalani diet mediterania yang banyak mengonsumsi minyak zaitun, juga akan membantu melindungi tubuh dari kenaikan tekanan darah berlebih (hipertensi).

Manfaat ini akan semakin terasa jika kita juga rutin berolahraga.

5. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Kandungan fenol yang ada di minyak zaitun bisa meningkatkan daya tahan saluran pencernaan dengan mengubah susunan mikroba yang ada di dalamnya.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pengidap Penyakit Gula, Konsumsi Kopi dan Teh Hijau dengan Aturan Ini Ampuh Turunkan Risiko Kematian karena Diabetes

Manfaat minyak zaitun ini berguna untuk pria yang punya riwayat mengalami Inflammatory Bowel Disease (IBD), seperti penyakit crohn dan colitis.

Setelah melihat begitu banyaknya manfaat minyak zaitun untuk pria, ada baiknya kita memasukkannya ke dalam menu harian.

Namun ingatlah, bahwa konsumsi minyak sehat ini juga perlu disertai dengan berolahraga secara teratur.

Baca Juga: Bukan Mengada-ada, Konsumsi Minuman Ini Saat Perut Kosong dan Buktikan Sendiri Gula Darah Kembali Normal Dalam 5 Hari

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Segudang Manfaat Minyak Zaitun untuk Pria, Menurunkan Tekanan Darah Hingga Risiko Terjadinya Impotensi

PROMOTED CONTENT