Selalu Laris di Pasaran karena Harganya yang Enggak Bikin Kantong Jebol, Buah yang Satu Ini Nyatanya Manjur Turunkan Gula Darah

Manfaat buah naga untuk kesehatan

Terdapat banyak manfaat buah naga untuk kesehatan, di antaranya:

1. Melindungi sel dari bahaya radikal bebas

Buah ini kaya akan antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik, dan betacyanin. Zat alami ini melindungi sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, molekul yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan penuaan dini.

Baca Juga: Sering Dibuang Begitu Saja, Kulit Buah Naga Ternyata Dapat Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker Payudara

2. Membuat kenyang tanpa takut gemuk

Buah naga secara alami bebas lemak dan tinggi serat.

Hal itu membuatnya menjadi camilan yang baik karena dapat membantu membuat Anda kenyang lebih lama di antara waktu makan.

3. Menurunkan kadar gula dalam darah

Buah naga juga dapat membantu menurunkan gula darah Anda.

Para peneliti mengatakan kandungan dalam buah naga memungkinkan menggantikan sebagian sel-sel yang rusak di pankreas Anda yang membuat insulin, hormon yang membantu tubuh memecah gula.

Namun, penelitian tersebut baru dilakukan pada tikus, bukan manusia. Belum ada ukuran secara pasti jumlah buah naga yang harus dimakan untuk mendapatkan manfaat ini.

Baca Juga: Tak Hanya Lezat, Buah Naga Juga Memiliki Manfaat Luar Biasa Untuk Kulit Loh Moms!

PROMOTED CONTENT