Tak Baik untuk Tubuh Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Ini Beberapa Masalah Kesehatan yang Terjadi Akibat Senang Minum Soda

Terlalu sering minum soft drink bisa membuat jerawat bertambah banyak. Hal ini dibuktikan oleh suatu penelitian 2019.

Penelitian tersebut menemukan, partisipan yang sering minum soft drink, teh manis, dan minuman rasa buah cenderung mengalami jerawat sedang hingga parah.

Terutama jika asupan gula dari minuman bersoda melebihi 100 gram per hari. Gula adalah makanan yang menyebabkan peradangan termasuk di kulit.

4. Merusak gigi

Menurut suatu penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Dentistry, minuman soda berwarna yang lebih gelap dapat menodai permukaan gigi.

Selain itu, soft drink juga dapat menyebabkan erosi gigi. Menurut American Dental Association gula merupakan penyebab utama kerusakan gigi.

Baca Juga: Baru Tahu Caranya Semudah Ini untuk Hilangkan Bau Keringat pada Baju, Cukup Gunakan Kertas Koran hingga Baking Soda

Gigi yang rusak membuat seseorang kurang percaya diri untuk tersenyum. Tentu ini memengaruhi penampilannya di muka umum.

5. Mengganggu waktu tidur

PROMOTED CONTENT