Nakita.id - Agar Moms dan keluarga tak terinfeksi virus corona sebaiknya ikuti anjuran pemerintah untuk sering mencuci tangan, menggunakan masker saat keluar rumah, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.
Namun nyatanya tak hanya itu, Moms.
Ada beberapa aktivitas yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh agar tak mudah terinfeksi virus corona.
Melansir dari Kompas.com, ahli bongkar kegiatan apa saja yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Jangan Asal Dilakukan, Seperti Ini Cara Cuci Tangan yang Benar agar Terhindar dari Virus Corona
1. Olahraga teratur
Dengan berolahraga teratur ternyata bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
"Jika melihat semua faktor gaya hidup yang mengurangi jumlah hari Anda menderita flu, menjadi orang aktif dan bugar adalah yang paling penting," kata David Nieman dikutip dari Time.
David Nieman telah melakukan penelitian bertahun-tahun soal olahraga terhadap kekebalan tubuh.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR