Mengapa Harus Takut, Bersepeda di Tengah Pandemi Covid-19 Tetap Aman dengan Contek Tips Berikut

Pasalnya, Covid-19 bisa berdampak fatal bagi penderita penyakit kronis maupun lansia. 

2. Pilih waktu dan tempat yang tepat

Pilih waktu dan tempat yang benar-benar tepat untuk bersepeda.

Baca Juga: Jangan Khawatir! Ini Langkah Tepat Saat Dinyatakan Positif Covid-19 dan Harus Isolasi Mandiri Agar Cepat Sembuh

Hindari jalanan padat atau ramai. Pemilihan waktu dan tempat yang tepat ini juga untuk meminimalkan risiko kecelakaan di jalan.

Demi menjaga daya tahan tubuh, waktu bersepeda juga tak perlu terlalu lama. Cukup optimalkan waktu 30 atau 60 menit.

Baca Juga: Penemuan Penting! Memakai Masker Ternyata Buat Semua Orang Tinggalkan Kebiasaan Buruk Ini

3. Pilih masker yang nyaman untuk bernapas

Penggunaan masker saat berolahraga bisa mengganggu sirkulasi pernapasan.

Namun, di tengah wabah virus corona yang gampang menular, wajib melindungi diri dan orang sekitar dengan mengenakan masker saat ke luar rumah.

Pilihan masker untuk bersepeda bisa menggunakan buff atau masker dengan bahan sejenis yang nyaman digunakan untuk bernapas.

PROMOTED CONTENT