1. Apel, Wortel dan Jeruk
Melansir laman healthline, minum jus apel, wortel dan jeruk bisa menjadi salah satu cara untuk melindungi tubuh dari penyakit dan melawan infeksi.
Vitamin A, B-6, dan C, kalium serta asam folat dalam buah tersebut bisa mencegah penyakit.
2. Jeruk dan Jeruk Bali
Vitamin C memiliki sifat antioksidan dan efektif melindungi sel-sel dari zat yang merusak tubuh.
Jus ini bisa Moms konsumsi untuk melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Sudah Terbukti Keampuhan Masker untuk Menghalau Covid-19, Begini Kata Ahli
3. Jus Tomat
Rasanya yang manis membuat buah ini disukai banyak orang.
Cobalah untuk konsumsi secara langsung atau dibuat jus.
Tomat kaya akan folat, yang dapat membantu menurunkan risiko infeksi.
Selain itu juga mengandung vitamin A, C dan zat besi.
Tonton Sisi Baru dari Kisah Legendaris yang Telah Dinanti dalam Disney’s 'Mufasa: The Lion King'
| Source | : | Healthline,Nakita.ID |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR