Tak Hanya Perawatan dari Luar, Ternyata Beberapa Minuman Ini Juga Ampuh Atasi Masalah Jerawat

1. Teh matcha

Minuman yang satu ini kaya dengan antioksidan. Salah satunya epigallocatechin gallate (EGCG) yang membantu melawan oksidasi sebum sebelum jerawat terbentuk.

Baca Juga: Bukan Air Biasa, Air Mawar Bisa Bikin Wajah Bebas Jerawat hingga Glowing, Begini Cara Buatnya yang Mudah

Antioksidan pada teh matcha 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa.

Oleh karenanya rutin minum teh matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.

2. Teh kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang telat terbukti memberikan banyak manfaat karena sifat anti-inflamasi, antivirus, antioksidan, dan antijamur.

Baca Juga: Pasti Ampuh! Gunakan Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Atasi Masalah Jerawat hingga Wajah Keriput

Dalam Ayurveda, kurkumin digunakan sebagai pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit serta kondisi internal dan eksternal tubuh.

Menambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke air panas untuk diminum dapat memberikan manfaat penyembuhan jerawat.

3. Susu kefir

Kesehatan usus sangat terkait dengan kesehatan kulit. Inilah alasannya mengonsumsi minuman yang kaya akan probiotik juga penting untuk kulit.

Probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan.

Protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.

PROMOTED CONTENT