Bisa Dicoba Konsumsi di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Bahan Dapur yang Satu Ini Terbukti Ampuh Mengobati Nyeri Punggung Seketika

2. Bawang putih

Bawang putih ternyata juga bisa mengobati sakit punggung karena sifat anti-peradangannya.

Ia juga mengandung senyawa alami yang disebut allicin, yang bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit atau nyeri akibat sakit punggung.

Makan dua hingga tiga siung bawang putih setiap hari di pagi hari dengan perut kosong akan membantu mengurangi sakit punggung.

Baca Juga: 5 Peregangan Tubuh untuk Meredakan Nyeri Punggung Saat Hamil

3. Jahe

Jahe juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit punggung.

Untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan nyeri, gunakan jahe dalam masakan atau Anda bisa minum teh jahe setiap hari.

PROMOTED CONTENT