Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe, dan Sereh, Tak Hanya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Nakita.id - Tak diragukan, ada manfaat air rebusan kunyit, jahe dan sereh, Moms.

Manfaat air rebusan kunyit, jahe dan sereh salah satunya bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Selain itu, manfaat air rebusan kunyit, jahe dan sereh juga bisa memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

Melansir dari Cookpad.com, berikut tips membuat air rebusan kunyit, jahe dan sereh.

1. Rebus 1 gelas air.

2. Masukkan 1 batang serai yang sudah dihancurkan, sekitar 4cm jahe dan  4cm kunyit.

3. Panaskan hingga mendidih.

4. Matikan api dan diamkan rebusan kunyit, jahe dan sereh hingga warnanya menjadi gelap.

Baca Juga: Bukannya Berkhasiat, Efek Samping Kunyit Putih Malah Bikin Rugi Orang dengan Kondisi Seperti Ini

5. Minumlah air rebusan kunyit, jahe dan sereh dalam kondisi hangat ya.

Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat air rebusan kunyit, jahe dan sereh untuk kesehatan.

Manfaat kunyit

Dilansir dari Timesofindia, kandungan antioksidan dalam kunyit membantu melindungi sel dari kerusakan dan radikal bebas yang menyebabkan penyakit kronis.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

Dengan demikian dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung serta kanker.

Selain itu, sifat antiseptik dan anti-inflamasi dalam kunyit efektif menjaga kesehatan kulit.

Kunyit juga bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Diseduh Sudah Biasa, Coba Sekarang Manfaatkan Minyak Jahe yang Memiliki Khasiat Mujarab untuk Tubuh, Ini yang Terjadi

Manfaat jahe

Melansir dari India Times, minum secangkir teh jahe sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Selain itu, jahe juga disebut bisa meredakan peradangan sendi, meringankan masalah pencernaan hingga memperlancar sirkulasi darah.

Baca Juga: Hati-hati, di Balik Klaim Beragam Manfaatnya Air Rebusan Daun Serai Ternyata Dapat Picu Dampak Buruk Jika Dikonsumsi Berlebihan

Manfaat sereh

Melansir medicalnewstoday, sereh disebut bisa mengurangi kecemasan dan meningatkan kesehatan mulut.

Adapun Jurnal Food Chemistry, menerbitkan penelitian yang mengkonfirmasi temuan ini.

Sehingga jika mencampurkannya, Moms bisa mendapatkan manfaat air rebusan kunyit, jahe dan sereh.

 

 

PROMOTED CONTENT