Miliki Manfaat yang Penting untuk Perkembangan Janin, Ini Beragam Buah yang Disarankan Dikonsumsi Ibu Hamil

Nakita.id - Membuat pilihan makanan yang sehat sangat penting bagi ibu hamil.

Sebab, makanan tersebut akan menjadi nutrisi yang penting, tidak hanya untuk ibu hamil, tapi juga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Baca Juga: Memahami Pentingnya Zat Besi bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Salah satu jenis makanan yang harus dikonsumsi adalah buah-buahan.

Namun, tidak semua buah bisa dikonsumsi. Lalu, buah apa saja yang baik untuk ibu hamil?

Baca Juga: Sebelum Melahirkan Sudah Dinyatakan Positif Corona, Ibu Asal Singapura Ini Justru Lahirkan Bayi yang Punya Antibodi Covid-19, Begini Penjelasan Ahli

Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi sekitar 2-4 porsi buah per hari.

Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Yuk simak berikut ini!

PROMOTED CONTENT