1. Keseimbangan dan koordinasi
Olahraga selancar mengembangkan keseimbangan dan koordinasi anak mengingat keterampilan motorik mereka masih berkembang,
Oleh karena itu berselancar di usia muda dapat berkembang lebih jauh untuk mengembangkan keterampilan tersebut.
Selain itu, membantu mereka menyukai olahraga dan kegiatan lainnya.
2. Membangun kekuatan dan kardio
Olahraga selancar adalah latihan seluruh tubuh, yang menggabungkan latihan aerobik dengan pembentukan kekuatan.
Latihan ini sangat baik untuk remaja yang melakukan cross-training, memberikan jenis latihan unik yang akan berfokus pada bagian tubuh yang berbeda dan membantu atlet menghindari cedera akibat penggunaan yang berlebihan.
3. Menumbuhkan rasa percaya diri
Olahraga selancar membangun kepercayaan diri anak adalah manfaat utama atletik muda.
Namun, itu bisa menjadi sulit ketika olahraga terkait erat dengan menang atau kalah, mencetak gol, dan perbandingan dengan pemain lain.
Dengan berselancar, yang terpenting adalah perkembangan individu, sehingga membangun kepercayaan diri anak secara organik.
Ketika anak-anak menjadi peselancar yang lebih kompeten, mereka menjadi lebih percaya diri tidak hanya di air, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Pantas saja, Happy Salma menghabiskan waktu dengan suami dan anak melakukan olahraga selancar ya!
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Happy Salma Habiskan Waktu dengan Suami dan Anak dengan Main Selancar, Ternyata Berikan 3 Manfaat Ini Untuk Tumbuh Kembang Buah Hati"
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR