Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Pola Makan Kaya Zat Besi Agar Terhindar dari Covid-19, Catat 5 Makanan Ini!

Nakita.id - Moms dan Dads bisa melawan Covid-19 dengan mengonsumsi pola makan sehat dan bergizi.

Dalam menerapkan pola makan sehat dan bergizi ini jangan lupa menyertakan zat besi ke dalam makanan dan minuman yang Moms konsumsi.

Hal ini karena zat besi, yang membantu tubuh membawa oksigen ke sel, berperan menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Besok Jangan Sampai Golput, Datanglah ke TPS dengan Menerapkan 4 Cara Aman Ini Agar Pilkada Serentak Tak Jadi Klaster Baru Covid-19

Oleh karena itu, Moms dan Dads sebaiknya menerapkan pola makan kaya zat besi setiap hari agar terhindar Covid-19.

Selain menghindarkan Moms dan Dads dari Covid-19 karena menguatkan daya tahan tubuh, zat besi mencegah kita terkena anemia.

Nah, ini 5 makanan dan minuman kaya akan zat besi yang bisa jadi inspirasi Moms dan Dads untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Supaya Tetap Aman dari Risiko Penularan Covid-19, Jangan Sampai Termakan Mitos Cara Mencuci Masker dengan Cara Ini!

PROMOTED CONTENT