Cabai
Senyawa capsaicin pada cabai terbukti dapat mengurangi lemak perut, menekan nafsu makan.
Supaya bisa merontokkan lemak perut, coba campur cabai pada beberapa makanan.
Mustar
Kandungan senyawa mustar seperti allyl isothiocyanates dan fitokimia sudah terbukti membuat lemak di perut menyusut.
Supaya bisa merontokkan lemak perut dengan mustar, coba panaskan makanan dengan mustar dan cuka.
Source | : | Kompas.com,Eat This, Not That! |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR