Bisa Tanam dan Rawat Sendiri di Rumah, Inilah 5 Tanaman Obat yang Bisa Berikan Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh

Nakita.id - Jika Moms penggemar tanaman, coba tanam beberapa tanaman obat ini di rumah untuk kesehatan.

Seperti diketahui ada beberapa tanaman obat yang bisa kita tanam dan rawat sendiri di rumah lalu tetap berkhasiat.

Sehingga selain bisa mendapatkan sirkulasi udara yang lebih baik, dengan tanaman obat ini Moms bisa juga memanfaatkannya.

Menurut badan kesehatan dunia, World Health Organization (WHO), ada 21 ribu spesies tanaman obat, yang tersebar di seluruh dunia.

Tidak heran kalau hingga saat ini, kemanjuran tanaman obat masih dipercaya.

Baca Juga: Kebiasaan Baru Titi Kamal Ini Gara-gara Pandemi Covid-19 Buat Christian Sugiono Kesal, Ternyata Ini Penyebabnya

Dari banyaknya tanaman obat itu, ternyata ada beberapa yang mudah ditanam di halaman atau bahkan dalam rumah.

Selain itu, manfaatnya juga sangat banyak dan tentunya menyehatkan. Mari mengenal tanaman obat dan mulai menanamnya sendiri di rumah.

Beragam tanaman obat untuk hidup yang lebih sehat

Setiap tanaman obat tentu memiliki kemampuan yang berbeda-beda, untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Jangan salah, beragam tanaman obat bisa meredakan gejala sejumlah penyakit seperti gangguan pencernaan, sakit kepala, batuk, pilek, hingga cemas dan stres.

Baca Juga: Selamat Tinggal Nyamuk Membandel! Coba Taruh Tanaman Ini di Rumah Moms dan Lihat Sendiri Nyamuk Enggan untuk Bertamu

1. Kemangi

Kemangi adalah tanaman obat yang ternyata juga lezat disantap.

Jika kamu penggemar makanan khas Sunda, seperti lalapan atau pecel, biasanya daun tanaman ini sering dijadikan sebagai “pelengkap” yang menambah aroma wangi, pada makanan.

Ternyata, sebagai tanaman obat, kemangi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan nafsu makan, meredakan gejala perut kembung, hingga mengobati luka goresan yang ada pada kulit.

Sebuah laporan yang dirilis dalam Iranian Red Crescent Medical Journey pada 2016 menyebutkan, daun kemangi memiliki efek yang sama seperti tanaman peterseli dan spearmint, dalam mengobati perut kembung.

Baca Juga: 5 Tanaman Ini Bisa Bantu Bersihkan Kualitas Udara di Rumah, Yuk Cari Tahu!

2. Kamomil (chamomile)

Pernahkah kamu melihat nama kamomil dalam menu restoran atau kafe? Ya, tanaman obat ini biasanya dijadikan teh, dan aromanya pun harum.

Bagian kepala dari bunga tanaman kamomil, diambil untuk dijadikan obat untuk meredakan gangguan pencernaan, peradangan dan iritasi kulit.

Aroma harumnya yang menyerupai wangi buah apel, bisa meredakan gejala gangguan cemas dan rasa tegang yang dirasakan.

Dalam perannya sebagai penyembuh iritasi kulit, kamomil akan meredakan kekeringan, gatal-gatal, dan kemerahan pada kulit yang mengalami peradangan dan iritasi.

Baca Juga: Anti Pelonjakan Gula Darah! Penderita Diabetes Bisa Manfaatkan Tanaman Brotowali untuk Mengontrol Gula Darah, Begini Cara Membuatnya

3. Ketumbar

Tanaman obat ketumbar, yang juga dikenal sebagai Cilantro, seringkali digunakan dalam menu makanan khas Meksiko, Thailand, atau India.

Beberapa orang mungkin tidak percaya kalau ketumbar adalah tanaman obat dengan segudang manfaat kesehatan.

Beberapa studi membuktikan, ketumbar sebagai tanaman obat adalah “sahabat” dari pencernaan manusia, karena mampu menghilangkan zat beracun dari dalam sistem pencernaan.

Tanaman ketumbar akan tumbuh subur pada daerah yang lembap serta memiliki udara dingin. Jika ingin menanamnya, pastikan hawa di rumah Anda segar.

Baca Juga: Manfaatkan Ampas Kopi untuk Tanaman di Rumah, Jangan Kaget dengan Hasilnya

4. Lemon balm

Tanaman lemon balm (Melissa officinalis) yang memiliki dedaunan dengan aroma wangi ternyata memiliki efek antispasmodic, yang menenangkan perut dan juga sistem saraf.

Pada sebuah studi beberapa tahun lalu, tanaman lemon balm terbukti bisa membantu melawan virus herpes, jika dioleskan pada kulit.

Namun ingat, jika ingin menanamnya, pastikan bahwa daun-daun lemon balm digunakan sebelum melewati usia 6 bulan.

Sebab, potensi manfaat kesehatannya akan berkurang, jika umurnya sudah melebihi 6 bulan.

5. Peppermint

Baca Juga: Tanpa AC, Rumah Bisa Sejuk Alami Bak Tinggal di Pegunungan dengan 5 Cara Ini

Spearmint dan peppermint merupakan tanaman dengan aroma yang begitu khas.

Jika pernah mengonsumsi permen karet atau pasta gigi, kemungkinan besar, Anda sudah tidak asing lagi dengan wangi kedua tanaman itu.

Keduanya memang menyehatkan. Namun peppermint dikenal sebagai tanaman obat yang lebih menyehatkan, dibandingkan “saudara” dekatnya, spearmint.

Ketika dicampurkan ke dalam teh, peppermint bisa meredakan ketidaknyamanan yang dirasakan pada sistem pencernaan.

Baca Juga: Jangan Biarkan Jadi Sarang Debu, Bersihkan Daun Tanaman dengan 4 Bahan Alami dan Sederhana Ini

Saat kamu sedang merasa mual dan muntah-muntah, peppermint dalam bentuk teh, juga bisa meredakannya.

Jika digunakan dalam bentuk topikal atau obat oles, peppermint bisa meredakan nyeri otot. Bila ingin menanamnya, pastikan daerah rumah Anda lembap dan berhawa sejuk.

Selain itu, langsung petik daunnya, sebelum bunganya tumbuh. Sebab, daun peppermint bisa terasa sangat pahit, jika dimakan setelah bunganya tumbuh.

Baca Juga: Tanaman Hias Mati Tiba-tiba Padahal Sudah Dirawat? Bisa Jadi 3 Hal Ini Biang Keladinya

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Mudah Dicari Bibitnya, Inilah Sederetan Tanaman Obat yang Bisa Kita Tanam Sendiri di Rumah, Rasakan Sendiri Manfaatnya!

PROMOTED CONTENT