Orang dengan Penyakit Ginjal Mudah Terkena Covid-19, Yuk Catat 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Ini Biar Terhindar

4. Ayam tanpa kulit

Meskipun asupan protein yang terbatas diperlukan untuk beberapa orang dengan masalah ginjal, menyediakan protein berkualitas tinggi dalam jumlah yang cukup bagi tubuh sangat penting untuk kesehatan.

Dada ayam tanpa kulit mengandung lebih sedikit fosfor, kalium, dan natrium dibandingkan ayam kulit.

Saat berbelanja ayam, pilih ayam segar dan hindari ayam panggang yang sudah jadi, karena mengandung banyak natrium dan fosfor.

Baca Juga: Selain Berbekal Protokol Kesehatan, Pastikan Konsumsi Beberapa Vitamin Ini untuk Dongkrak Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

5. Kacang macadamia

Kebanyakan kacang tinggi fosfor dan tidak dianjurkan bagi mereka yang menjalani diet karena penyakit ginjal.

Namun, kacang macadamia adalah pilihan yang enak untuk penderita masalah ginjal.

Mereka jauh lebih rendah fosfor daripada kacang-kacangan populer seperti kacang tanah dan almond.

Mereka juga dikemas dengan lemak sehat, vitamin B, magnesium, tembaga, zat besi, dan mangan.

Baca Juga: Orang dengan Penyakit Ginjal Lebih Rentan Tertular Virus Corona, Inilah 5 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Agar Tetap Sehat selama Pandemi

Jika sudah tahu makanan yang aman untuk penderita penyakit ginjal, jangan lupa selalu #IngatPesanIbu yaitu mematuhi perilaku 3M (memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, mencuci tangan dengan sabun).

#NakitaCovid-19

PROMOTED CONTENT