Nyaris Sama Seperti Diet Instan, Menurunkan Berat Badan dengan Buah Semangka Hasilnya Bakal Bikin Tercengang

Nyaris Sama Seperti Diet Instan, Menurunkan Berat Badan dengan Buah Semangka Hasilnya Bakal Bikin Tercengang

Nakita.id - Mengonsumsi buah semangka tentu jadi hal yang biasa.

Tapi, apakah Moms tahu kalau mengonsumi buah semangka bisa bantu menurunkan berat badan?

Ya, faktanya buah segar yang satu ini bisa diandalkan untuk diet sehat lho.

Buah semangka mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Dari Bawang Putih Sampai Kulit Semangka, Siapa Sangka Bahan-bahan Ini Bisa Jadi Obat Kuat Alami Super Tokcer

Beberapa di antaranya yaitu vitamin C, antioksidan, dan air.

Kandungan tersebut bisa membantu Moms mendapatkan kulit mulus, cerah, dan sehat.

Selain untuk membantuk mempercantik diri, buah semangka dapat Moms jadikan alternatif menu diet.

Baca Juga: Tak Perlu Lagi ke Salon, Cukup Andalkan Semangka dengan Cara Ini untuk Buat Rambut Jadi Sehat dan Cantik Alami

Fakta nutrisi semangka

Baca Juga: Tidak Hanya Jadi Obat Kuat, Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Kulit Semangka

Wajib Moms ketahui kalau buah semangka mengandung 97 persen air.

Kandungan gula alami pada buah semangka aman dikonsumsi dan tidak akan mengundang diabetes.

Beberapa ahli juga menyarankan agar seseorang yang ingin diet menjajal mengonsumsi buah semangka sebagai menunya.

Cara diet semangka

Untuk menurunkan berat badan berbekal buah semangka tergolong mudah.

Baca Juga: Rebus Biji Semangka dan Minum Airnya secara Rutin, Jangan Kaget Lihat Perubahan Menakjubkan yang Terjadi pada Kulit dan Tubuh Anda

Moms hanya butuh mengonsumsi semangka ketika jam sarapan dan makan malam.

Setidaknya lakukan diet sehat ini selama lima hari.

Usahakan mengonsumsi buah semangka untuk diet dengan kuantitas 1:10.

Maksudnya yaitu jika berat badan Moms 60 kg, Moms perlu mengonsumsi 6 kg semangka selama menjalankan program diet sehat.

Baca Juga: Jadikan Kulit Semangka Obat Kuat Tahan Lama Sebelum Beraksi di Ranjang, Begini Cara Tepat Mengonsumsinya

Diet sehat dengan buah semangka terbukti bisa susutkan berat badan dalam waku singkat.

Manfaat diet semangka

Bukan hanya menurunkan berat badan, diet semangka juga membawa perubahan menakjubkan lainnya.

Seperti menyingkirkan racun, garam, dan kotoran lainnya dari tubuh.

Selain itu, Moms akan terhindar dari risiko penyakit ginjal dan hati.

Baca Juga: Lebih Baik Mencegah Mulai Sekarang, Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Ternyata Salah Kaprah, Ketahui Ini Dampaknya

PROMOTED CONTENT