Tertawalah Sebelum Menyesal, Studi Buktikan Lebih Banyak Tertawa Buat Tubuh Jadi Lebih Sehat dan Bugar

Nakita.id - Sudah bukan rahasia lagi, tertawa adalah obat paling manjur untuk menjaga kesehatan diri.

Sehatnya tubuh memang tergantung dari apa yang kita pikirkan.

Makanya, meski tertawa tak masuk dalam perawatan tubuh, tapi tertawa bisa menjadi salah satu cara membuat tubuh sehat.

Bahkan banyak peneliti dari berbagai kalangan meneliti pentingnya tertawa setiap hari.

Baca Juga: Bak Tertawa di Atas Penderitaan Orang Lain, Eva Belisima Tiba-tiba Pamerkan Pernikahannya dengan Kiwil di Tengah Gugatan Cerai Rohimah, Warganet: ‘Gak Punya Hati Nurani!’

“Tertawa adalah manifestasi fisik dari menemukan sesuatu yang lucu, dan itu dapat membantu mengurangi peradangan dan hormon stres, meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan sistem kekebalan,” ucap Heidi Hanna, Ph.D, seorang Dewan Penasihat Kesehatan.

Tertawa juga akan mengubah aktivitas otak, di mana otak akan lebih rileks dan akhirnya penyakit tak akan menghampiri kalian.

Nah, itu dia semua penyakit sering terjadi bukan hanya karena salah pola hidup tapi terlalu banyak pikiran.

Pikiran yang sehat justru akan membuat kita lebih sehat.

Untuk itu, saran dari ahli yang paling utama dan paling utama adalah tertawa.

Baca Juga: Dengar Kelakuan Nikita Willy yang Satu Ini Setiap Suaminya Mau Pergi, Citra Kirana Sampai Spontan Tertawa Keras di Depan Istri Indra Priawan

PROMOTED CONTENT