Jangan Lagi Makan Pisang Saat Perut Kosong, Masalah Kesehatan Ini Bisa Mengintai Tubuh Kita

Apabila Moms pun sering melakukan hal itu, maka Moms harus ubah kebiasaan tersebut, karena hal itu merupakan kebiasaan yang sangat salah.

Apalagi jika Moms hanya memakan pisang di pagi hari dengan keadaan perut kosong.

Melansir dari Boldsky, pisang memang salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki gizi yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Ini 5 Sarapan Pagi yang Tepat Untuk Diet dan Bisa Langsung Dicoba Sekarang Juga

Namun, hal itu tidak berlaku jika Moms memakan pisang dalam keadaan perut kosong karena kandungan kalium dan magnesium pisang yang tinggi dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar mineral dalam tubuh jika dimakan saat perut kosong.

Selain itu, sifat asam dari pisang dapat memperburuk dan menyebabkan masalah usus jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa pisang mengandung gula dalam ukuran besar yang dapat menginduksi energi dalam tubuh.

Baca Juga: Bakal Nyesel Kalau Masih Buang Kulit Pisang, Ternyata Bisa Kita Manfaatkan untuk Membersihkan Perabotan Rumah Tangga, Moms!

PROMOTED CONTENT