Tak kalah penting dengan memerhatikan kebersihan mulut, Moms juga perlu memilih makananan yang sehat.
Kalau Moms sedang kehilangan napsu makan saat hamil, pilihlah makanan yang memiliki variasi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu.
Untuk minumnya, pilihlah air atau susu dibandingkan jus serta soda ya Moms.
Hindari juga makanan yang manis dan bertepung seperti permen, kue, dan buah-buahan kering.
Pasalnya semakin sering dikonsumsi, makanan jenis tersebut akan merusak gigi dan gusi akibat kandungan gula dan pati di dalamnya.
Baca Juga: Ringankan Rasa Sakit Akibat Gusi Bengkak dengan Cara Semudah Ini, Salah Satunya Hanya dengan Garam
Melansir dari americanpregnancy.org, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan vitamin A.
Vitamin C bisa berperan dalam memerangi bakteri yang menumpuk di mulut serta mencegah terjadinya radang gusi.
Sementara vitamin A bisa berguna dalam pertumbuhan tulan gdan gigi serta melawan gusi bengkak.
Tentu saja jangan berlebihan ya Moms.
Nah itulah 2 cara utama yang harus dilakukan sebelum kerepotan mencari obat gusi bengkak ibu hamil.
Baca Juga: Kempeskan Gusi Bengkak dengan Cepat, Mudah, dan Alami, Begini Caranya!
| Source | : | Healthline,americanpregnancy.org |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR