Dianggap Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ternyata Begini Bahaya Olahraga Berat di Tengah Pandemi Covid-19

Nakita.id - Pandemi Covid masih menjadi persoalan serius yang harus diwaspadai.

Kesadaran masyarakat untuk menjaga diri dan menerapkan protokol kesehatan harus selalu ditingkatkan.

Setidaknya masyarakat mau menerapkan anjuran pemerintah tentang 3M (Menggunaka masker, Menjauhi keramaian dan kerumunan, serta Mencuci tangan dengan sabun).

Baca Juga: 4 Trik Membiasakan Anak untuk Menggunakan Masker Saat Keluar Rumah di Tengah Pandemi Covid-19

Selain penerapan 3M masyarakat juga harus sadar tentang pentingnya menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19.

Jika seseorang memiliki daya tahan tubuh yang baik, maka virus Covid-19 tidak akan mudah menginfeksi orang tersebut.

Baca Juga: Sebelum Ada Vaksin Virus Corona, Ini Beberapa Mitos Makanan yang Diklaim Bisa Selamatkan Diri dari Covid-19

Meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi bisa didukung dengan asupan makanan yang baik dan bergizi.

PROMOTED CONTENT