Waduh Perut Buncit, Ternyata Penyebabnya Sepele Tapi Terus Dilakukan!

Saat kita stres, tubuh mengeluarkan hormon kortisol yang membuat kita tertantang untuk menghadapi masalah atau sebaliknya kabur dari masalah.

Bersamaan dengan itu, tubuh pun mengeluarkan lebih banyak hormon insulin untuk mengimbanginya.

Kondisi ini ternyata akan mendorong Moms untuk mencari dan mengasup makanan yang manis-manis dan berlemak.

Jason Perry Block, M.D., seorang profesor kedokteran di Harvard mengatakan, makanan memang sering dicari untuk menghilangkan stres karena dirasa manjur.

BACA JUGA: Perempuan Ini Meneteskan Air Mata Saat Foto Pernikahan, Apa Sebabnya?

“Lebih baik cegah agar kita tidak stres  berlebihan karena stres akan mengakibatkan nafsu makan meningkat,” ujarnya.

Moms, jika sudah mengetahui penyebab perut buncit ini, mulai sekarang lakukan kebiasaan kecil yang dampaknya ternyata besar bagi tubuh, seperti tidak lupa minum, makan perlahan, tidur cukup, dan pandai-pandai mengelola stres. 

Karena jika Moms terus melakukan kebiasaan ini, sebesar apapun usaha diet yang dialkukan Moms, tidak akan berdampak apapun terhadap perut buncit Moms.

PROMOTED CONTENT