KALEIDOSKOP 2020: Tips-tips Populer Sepanjang 2020, Mulai dari Mengatasi Uban dengan Bahan Alami hingga Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Olahraga dan Diet

KALEIDOSKOP 2020: Tips-tips Populer Sepanjang 2020, Mulai dari Mengatasi Uban dengan Bahan Alami hingga Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Olahraga dan Diet

Nakita.id – Sebentar lagi tahun akan berganti, inilah kaleidoskop 2020 tips-tips populer sepanjang 2020 tentang kecantikan dan kesehatan.

Sejak masuk ke Indonesia, tak sedikit masyarakat yang mencari tahu tentang virus corona.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2020: Inilah Daftar Tren Parenting Terpopuler di 2020, Mulai Dari Berkebun Hingga Mendampingi Anak Belajar Dari Rumah

Alhasil, berbagai pemberitaan pun terus dipenuhi dengan informasi seputar Covid-19 bahkan hingga saat ini.

Akan tetapi, selain tentang perkembangan virus corona, tips-tips kecantikan dan kesehatan juga ternyata tak kalah menarik untuk banyak orang.

Maka dari itu, khusus untuk pembaca setia Nakita.id, berikut ini kaleidoskop 2020 tips- tips populer sepanjang 2020 seputar kecantikan dan kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2020: Perjalanan Selebritis yang Jalani Program Bayi Tabung, Mulai dari Keberhasilan Zaskia Sungkar Setelah 10 Tahun Menanti Momongan, Hingga Istri Gilang Dirga yang Berkali-kali Harus Menuai Kegagalan

Tips mencegah dan mengatasi uban

Selama ini, cara yang paling sering diandalkan untuk mencegah dan mengatasi uban adalah dengan mencabut atau menyemirnya dengan cat rambut.

Padahal, selain dengan dua hal tersebut, Moms bisa lo menggunakan cara yang alami.

Bukan cuma lebih aman, dengan cara yang alami, rambut dan kulit kepala Anda pun akan terhindar dari risiko kerusakan yang parah.

Untuk mencegah uban, Moms bisa mulai dengan menghentikan sejumlah kebiasaan buruk.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2020: Tips-tips Populer Sepanjang 2020, Mulai dari Merawat Tanaman Hias hingga Membersihkan Perabotan dengan Baking Soda

Mulai dari melakukan bleaching, menggunakan sisir jenis sikat, catokan, alat pengering rambut, memakai sampo dengan bahan yang keras, hingga kebiasaan terlalu sering keramas.

Tak hanya itu, menghindari paparan sinar matahari langsung dan berhenti merokok juga ternyata bisa ampuh lo untuk mencegah uban.

Sementara itu, untuk mengatasi uban, Moms bisa memakai banyak bahan alami.

Sebut saja, teh hitam, jus bayam, kopi, daun kari, daun salam, roti gandum, kulit kentang, bawang bombay, daun jambu, tauge, jahe, hingga biji buah mangga.

Baca Juga: Kaleidoskop 2020 Berita Selebritis Terpopuler: Ada Tangis Putus Cinta Jessica Iskandar dan Kasus Video Panas Mirip Gisel

Tips kulit glowing dan awet muda

Meski di rumah saja, kecantikan juga harus tetap terjaga.

Untuk tahun 2020 ini, topik tentang kulit glowing dan awet muda tanpa perlu perawatan mahal menjadi dua hal yang banyak dicari oleh orang.

Jika ingin kulit glowing, Moms bisa menggunakan wortel dan madu, masker tepung beras dan kunyit, labu kuning, jus seledri, lidah buaya, hingga singkong.

Sedangkan, untuk tampilan yang awet muda, Moms dapat mengehentikan beberapa kebiasaan sehari-hari.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Artis yang Menderita Sakit Parah di 2019, Ada yang Harus Ikhlas Kanker Muncul Lagi hingga Sudah Siapkan Keranda Jenazah

Mulai dari memakai kacamata atau lensa kontak yang kadaluarsa, sauna, melakukan latihan fisik jenis high-impact seperti lari, hingga kurang tidur.

Sebagai gantinya, Moms bisa mencoba tips awet muda dari Wulan Guritno dan Yuni Shara, seperti berhenti mengonsumsi gula dan melakukan olahraga ringan di rumah seperti gerakan plank.

Tips menurunkan berat badan

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan setiap orang.

Sayangnya, tak semua orang mampu menghadapi tantangan untuk rutin berolahraga atau melakukan diet.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Berita Kesehatan Terpopuler 2019, Mulai dari Makanan Pencegah Kanker Seperti Vidi Aldiano, Hingga Manfaat Nanas untuk Penderita Diabetes!

Bila Moms termasuk salah satunya, tak perlu khawatir. Sebab, berat badan ideal ternyata bisa didapat tanpa perlu olahraga ataupun diet.

Ya, cukup dengan mengonsumsi buah-buahan seperti apel, pisang, buah beri, jeruk, dan pepaya, Moms sudah bisa menurunkan berat badan, lo.

Sementara itu, buah yang harus dihindari, antara lain durian, mangga, melon, dan buah kaleng.

Pasalnya, alih-alih menurunkan, buah-buahan tersebut ternyata justru bisa membuat berat badan melonjak.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: 10 Artis Paling Viral 2019, Ada yang Viral Karena Pernah Menikah 24 Kali Sampai Yang Menjadi Buah Bibir Lantaran Tak Bisa Mengupas Salak

Selain itu, jika Moms ingin berat badan turun, sebaiknya mulai sekarang berhenti lakukan beberapa kebiasaan.

Mulai dari mengonsumsi makanan olahan untuk sarapan, tidak minum air, makan terlalu sedikit saat sarapan, terlalu banyak tidur, dan kurang mendapat sinar matahari pagi.

Tips menjaga daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang prima sangatlah penting di tengah pandemi Covid-19.

Namun, selain dengan minum vitamin, Moms bisa lo menjaga daya tahan tubuh dengan cara yang alami.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Berita Bencana 2019 dan Ramalan Tsunami 2020 Mendatang, Peringatan untuk Tetap Waspada di Tahun Depan!

Contohnya, dengan mengonsumsi smoothie jeruk dan jambu mete, jeruk bali, jahe, dan kunyit, stroberi, dan nasi merah, atau yogurt, pepaya, dan peppermint.

Untuk jus, Moms bisa mencoba membuat jus tomat, bayam, kangkung, atau selada.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Artis-artis yang Hamil pada 2019, Ada yang Terpaksa Harus Kehilangan Janin Hingga Menjadi Buah Bibir Karena Foto Kehamilannya

Tak hanya smoothie dan jus, Moms juga dianjurkan untuk rutin mengonsumsi sejumlah makanan.

Seperti bawang putih, almond, jahe, dan pepaya.

Nah, itu dia Moms kaleidoskop 2020 tips-tips populer sepanjang 2020 tentang kecantikan dan kesehatan.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Deretan Artis Tanah Air yang Pernikahannya Jadi Sorotan Publik Sepanjang Tahun 2019

PROMOTED CONTENT