KALEIDOSKOP 2020: Tips-tips Populer Sepanjang 2020, Mulai dari Mengatasi Uban dengan Bahan Alami hingga Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Olahraga dan Diet

Bila Moms termasuk salah satunya, tak perlu khawatir. Sebab, berat badan ideal ternyata bisa didapat tanpa perlu olahraga ataupun diet.

Ya, cukup dengan mengonsumsi buah-buahan seperti apel, pisang, buah beri, jeruk, dan pepaya, Moms sudah bisa menurunkan berat badan, lo.

Sementara itu, buah yang harus dihindari, antara lain durian, mangga, melon, dan buah kaleng.

Pasalnya, alih-alih menurunkan, buah-buahan tersebut ternyata justru bisa membuat berat badan melonjak.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: 10 Artis Paling Viral 2019, Ada yang Viral Karena Pernah Menikah 24 Kali Sampai Yang Menjadi Buah Bibir Lantaran Tak Bisa Mengupas Salak

Selain itu, jika Moms ingin berat badan turun, sebaiknya mulai sekarang berhenti lakukan beberapa kebiasaan.

Mulai dari mengonsumsi makanan olahan untuk sarapan, tidak minum air, makan terlalu sedikit saat sarapan, terlalu banyak tidur, dan kurang mendapat sinar matahari pagi.

Tips menjaga daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh yang prima sangatlah penting di tengah pandemi Covid-19.

Namun, selain dengan minum vitamin, Moms bisa lo menjaga daya tahan tubuh dengan cara yang alami.

Baca Juga: KALEIDOSKOP 2019: Berita Bencana 2019 dan Ramalan Tsunami 2020 Mendatang, Peringatan untuk Tetap Waspada di Tahun Depan!

PROMOTED CONTENT