Asal Pakai Bunga Katarak untuk Obat Mata Bahaya Risikonya Tak Main-main, Jaga Kesehatan Penglihatan dengan Cara Sederhana Ini

Seorang netizen memperlihatkan mata kemerahan dan bernanah akibat bunga kitolod.

Ada baiknya sebelum memanfaatkan bahan alami sebagai pengobatan masalah kesehatan tertentu untuk melakukan konsultasi pada ahlinya.

Baca Juga: Tak Sangka Bunga Viral Ini Bisa Jadi Obat Herbal Katarak, Ucapkan Selamat Tinggal Pada Operasi Katarak!

Untuk menghindari sederet permasalahan pada mata tanpa harus mengandalkan pengobatan ada baiknya untuk mencegah lebih awal.

Agar kesehatan mata tetap terjaga Moms bisa coba sederet cara mudah berikut ini seperti dimuat Kompas.com.

1. Pola makan sehat

Mata jadi salah satu bagian tubuh yang sama pentingnya untuk dijaga kesehatannya,sama dengan bagian tubuh lainnya.

Baca Juga: Biasa Cuma Jadi Teman Saat Makan Rawon, Ternyata Telur Bebek Mampu Cegah Katarak hingga Sehatkan Otak Janin

Untuk membantu menjaga kesehatan mata terutama katarak yang terpenting adalah memenuhi nutrisi seperti asam lemak, omega, seng, dan vitamin.

Pilih sayuran hijau seperti bayam, kangkung, sawi, juga diimbangi dengan ikan, telur, kacang-kacangan dan buah.

2. Melindungi dari sinar matahari

Paparan sinar matahari atau UV yang tinggi pada mata sangat berpotensi terhadap kemungkinan katarak dan degenerasi makula.

tidak ada salahnya untuk mencoba melindungi mata dengan menggunakan kaca mata hitam.

PROMOTED CONTENT