Penderita Diabetes Yuk Jaga Pola Makan Biar Terhindar dari Covid-19, Ini 4 Makanan yang Aman Sekaligus Menyehatkan

Nakita.id - Jika Moms dan Dads memiliki diabetes sebaiknya menjaga gaya hidup dan pola makan sehari-hari.

Karena dengan menjaga gaya hidup dan pola makan Moms dan Dads yang memiliki diabetes terhindar dari Covid-19.

Centers for Disease Control and Prevention menyebutkan orang dengan diabetes melitus tipe 2 lebih riskan terkena Covid-19.

Baca Juga: Bukan Malah Bersih, Ternyata Ini Bahaya Mencuci Muka Berlebihan Usai Menggunakan Masker di Tengah Pandemi Covid-19

Pola makan yang kaya sayuran, buah-buahan, dan protein yang menyehatkan dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi penderita diabetes.

Bagi penderita diabetes, penting untuk memantau jumlah total karbohidrat dalam makanan.

Bagi penderita diabetes, kunci pola makan yang bermanfaat, menurut American Diabetes Association (ADA), adalah sertakan buah dan sayur, makan protein tanpa lemak, pilih makanan dengan sedikit tambahan gula, dan hindari lemak trans.

Baca Juga: Mulai Sekarang Sering-sering Cek HP! Begini Cara Pemerintah Kasih Tahu Anda Menjadi Salah Satu Penerima Vaksin Covid-19, Dimulai Hari Ini

PROMOTED CONTENT