Jangan Sampai Mual Ganggu Aktivitas Saat Hamil, Makanan dan Minuman Ini Ampuh Meredakannya

1. Jeruk

Melansir laman stylecraze, aroma jeruk yang segar dapat membantu meredakan rasa mual.

Moms bisa mengolahnya menjadi jus dan diminum saat merasakan mual.

Atau Moms juga dapat menambahkan bubuk jeruk di atas secangkir teh untuk dihirup.

Baca Juga: Cara Alami Atasi Kembung dan Mual Saat Hamil, Ini yang Harus Dilakukan

2. Air

Sangat penting menjaga cairan tubuh selama kehamilan agar terhindar dari dehidrasi. Moms bisa minum 8 gelas air setiap harinya.

3. Jahe

Aroma jahe yang segar dapat membantu meredakan mual.

Moms bisa minum segelas air jahe hangat dengan tambahan madu ke dalamnya.

Minumlah 2-3 kali sehari untuk mengurangi mualnya.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

PROMOTED CONTENT