Nakita.id - Benarkah manfaat Ever E untuk program hamil terbilang ampuh?
Dilihat dari kandungannya, mlti vitamin dengan merek dagang Ever E mengandung 250 IU vitamin E.
Tentu saja kandungan tersebut mampu membantu memenuhi kebutuhan vitamin E harian pada tubuh.
Tak hanya itu, terdapat juga kandungan yang mampu meregenerasi sel kulit dari dalam tubuh yang mampu memelihara kesehatan kulit agar tetap lembap dan kenyal.
Kulit lembap dan kenyal tentu jadi idaman pada perempuan bukan?
Ever E juga mengandung antioksidan tinggi yang mampu mencegah penuaan dini.
Lalu benarkah jika Ever E bisa dijadikan program hamil?
Jika dilihat dari kandungannya, Ever E memang diutamakan untuk menjaga kesehatan kulit.
Tetapi siapa sangka, antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu meningkatkan kesuburan baik laki-laki maupun perempuan.
Melansir dari Mayo Clinic, manfaat Ever E untuk program hamil juga terbukti, karena tak hanya mampu menjaga kesehatan kulit.
Vitamin E juga mampu membantu meningkatkan motilitas sperma.
Selain itu, vitamin E juga mampu meningkatkan kesehatan reproduksi wanita secara umum.
Bahkan, kandungan antioksidan dalam vitamin E juga mampu meningkatkan fungsi sperma pada pria.
Tujuannya adalah untuk mendukung kesehatan reproduksi secara umum.
Tapi jangan khawatir, tak hanya vitamin E, inilah beberapa vitamin yang sangat membantu menjalani program hamil.
Mengutip dari HealthLine, inilah jenis vitamin yang membantu program hamil karena mampu meningkatkan kesuburan.
1. Vitamin B6
Menurut riset, perempuan yang memiliki kadar B6 lebih tinggi di dalam tubuhnya memiliki tingkat kesuburan yang lebih tinggi.
Vitamin B6 ternyata mampu menurunkan kadar homicysteine pada perempuan yang mampu membantu mengurangi masalah ovulasi.
2. Vitamin B9 atau asam folat
Asam folat dipercaya mampu memengaruhi kadar progesteron.
Kadar B9 yang rendah tentu saja mampu menyebabkan gangguan ovulasi.
Sementara itu, bagi laki-laki, kadar folat yang rendah mampu menurunkan kualitas sperma.
Baca Juga: Tak Perlu Repot Pergi ke Dokter, Berikut 4 Cara Ampuh Cepat Hamil Setelah Keguguran
Sehingga jika ingin menjalankan program hamil, Moms dan Dads harus rutin mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan asam folat.
Asam folat juga memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah dan membantu perkembangan otak janin sehingga penting jika tetap dikonsumsi selama masa kehamilan.
3. Vitamin C
Selain vitamin E, vitamin C juga mengandung antioksidan yang memainkan peran utama dalam kesuburan baik perempuan maupun laki-laki.
Manfaatnya, mampu mengurangi dampak negatif dari radikan bebas dan mengurangi kerusakan sel dalam tubuh.
Berbagai riset juga telah membuktikan bila konsumsi vitamin C secara rutin mampu meningkatkan kesehatan sperma dan mengurangi fragmentasi DNA sperma.
4. Vitamin D
Vitamin D juga tak kalah penting karena bisa meminimalisasi risiko infertilitas.
Baca Juga: Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Diet Ini Juga Bisa Buat Moms Cepat Hamil Lho!
Seperti yang kita tahu, organ reproduksi wanita dan pria mengandung reseptor vitamin D dan metabolisme enzim.
Di situlah peran vitamin D untuk menjaga kesuburan.
Tentu saja jika kekurangan vitamin D dalam tubuh, masalah ovulasi dan risiko endometriosis semakin tinggi.
Source | : | Healthline,Mayo Clinic |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR