Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran Dua Kali yang Bisa Moms Lakukan, Salah Satunya Buat Diri Bahagia dan Hindari Stres

1. Berolahragalah secara teratur dan tetap aktif.

2. Menghentikan perilaku tidak sehat seperti mengonsumsi alkohol, merokok, penggunaan narkoba untuk mengurangi kemandulan pasca keguguran.

3. Periksa asupan kafein. Mengonsumsi banyak kafein dapat memengaruhi peluang Moms untuk hamil loh.

Baca Juga: Merasa Cemas karena Keguguran Tapi Keluar Gumpalan Darah? Berikut Penjelasannya Moms

4. Coba kurangi stres karena dapat mengganggu fungsi hormon dan ovulasi.

Tingkat stres yang lebih tinggi dapat menyebabkan ovulasi tertunda atau tidak ada ovulasi sama sekali.

5. Makan makanan seimbang yang mencakup banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan segar, minuman sehat, protein, vitamin, dan makanan kaya zat besi untuk meningkatkan peluang Moms untuk hamil lagi.

6. Jangan malu untuk mendiskusikan secara rinci dengan dokter tentang semua pilihan yang tersedia untuk perawatan kesuburan setelah keguguran.

Baca Juga: Keluar Gumpalan Darah Keguguran 5 Minggu? Ini Penjelasan Pendarahan Trimester Pertama yang Belum Tentu Jadi Gejala Keguguran

PROMOTED CONTENT