Riset : Menikah Lebih Menyehatkan Daripada Lajang, ini 10 Alasannya

Nakita.id – Setiap manusia diciptakan berpasang-pasangan.

Dengan memiliki pasangan, hidup akan serasa lebih lengkap dan damai.

Selain itu, ternyata banyak penelitian yang menyimpulkan bahwa menikah dapat membuat seseorang menjadi lebih sehat.

Memiliki pasangan tempat berbagi suka dan duka sudah pasti membuat kita terhindar dari kesepian.

Kita pun jadi lebih termotivasi untuk lebih rajin berolahraga dan menjaga kesehatan setelah berkeluarga.

BACA JUGA:Karena Kanker Ganas, Kaki Tristin Harus Diamputasi Seperti ini

Namun, bukan itu saja manfaat positif dari pernikahan yang berdampak bagi kesehatan.

Berikut indikator kesehatan yang akan didapatkan seseorang bila memilih untuk menikah, tentunya dengan orang yang tepat.

1. Menurunkan risiko demensia

Bermain catur, mengisi TTS, berkebun hingga mengurangi waktu duduk merupakan kebiasaan yang dapat menurunkan risiko demensia (penyakit penurunan kemampuan kognitif).

Tapi, ternyata seseorang bisa menurunkan risiko demensia secara signifikan bila memutuskan menikah.

Sebuah studi menunjukkan pria dan perempuan yang menikah memiliki risiko 43 persen lebih rendah terkena alzheimer.

2. Tekanan darah membaik

Sudah jadi rahasia umum bila penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di Indonesia, bahkan secara global.

Risiko terkena penyakit mematikan ini ternyata akan berkurang jika kita menikah.

Salah satu penyebabnya karena tekanan darah kita relatif tidak tinggi saat sudah berpasangan.

3. Kehidupan seks lebih memuaskan

Menurut survei, orang yang menikah merasa lebih puas dengan kehidupan seksualnya dibanding para lajang.

Hubungan seks yang dilandasi cinta dan hasrat untuk memuaskan pasangannya, diketahui akan membuat aliran darah lebih lancar dan hormon stres berkurang.

BACA JUGA:Hati-Hati, 5 Nama dengan Awalan Huruf ini Punya Sifat Keras Kepala

4. Mengurangi stres

Stres berkaitan dengan semua jenis penyakit yang mengerikan termasuk diabetes, jantung dan kanker.

Menurut studi yang dipublikasikan di The Journal of Marriage and Family, menikah memang bisa mengurangi stres, tapi pada pernikahan yang membahagiakan.

“Saat pasangan memiliki hari yang buruk, dalam pernikahan yang bahagia, mereka akan saling mendukung dan berempati satu sama lain. Memiliki dukungan dari orang lain akan membuat kecemasan kita berkurang,” tulis studi itu.

5. Kapasitas paru-paru yang lebih baik

Semakin bertambah usia, kita perlu paru-paru yang sehat. 

Nah, berada dalam komitmen jangka panjang seperti pernikahan ternyata dapat membantu memperbaiki fungsi paru-paru saat usia sudah beranjak menua.

6. Bertahan dari kanker

Memang, menikah tidak dapat menurunkan risiko terkena kanker, tapi bisa memberi peluang lebih baik untuk bertahan ketika terkena penyakit ini. 

Tim peneliti melihat catatan medis lebih dari 800.000 orang, dan menemukan bahwa risiko kematian setelah didiagnosis kanker pada pria lajang mencapai 27 persen.

Llebih tinggi dan19 persen lebih tinggi pada wanita lajang.

7. Jantung yang lebih sehat

Menikah tak hanya baik untuk menurunkan tekanan darah, juga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, baik untuk pria dan perempuan.

Itu menurut studi yang dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology.

BACA JUGA:Kasihan, Bayi ini Meninggal Akibat Tersedak Potongan Kecil Hotdog

Bahkan, menikah juga dapat membuat seseorang yang mengalami serangan jantung dapat bertahan hidup lebih lama.

8. Pria dapat panjang umur

Menurut studi yang dipublikasikan di British Medical Journal, pria yang menikah memiliki kesehatan fisik lebih baik dan umur lebih panjang dengan rata-rata 10 tahun lebih lama dibandingkan pria lajang.

Hal ini tak lepas dari sisi finansial yang cenderung lebih stabil pada orang yang menikah.

Pria yang memiliki hubungan jangka panjang tidak hanya memiliki pendapatan lebih tinggi, juga aset dan stabilitas pekerjaan dibandingkan dengan bujangan dengan latar belakang dan karir yang sama, menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Utah.

Sayangnya, ini tidak berlaku bagi perempuan, karena masa hidup mereka beberapa tahun lebih sedikit dibandingkan saudara perempuan mereka yang lajang.

9. Kesehatan mental lebih baik bagi perempuan

Bila pria dapat hidup lebih lama, maka manfaat bagi perempuan yang menikah adalah lebih bahagia. (Ditambah, secara umum usia perempuan lebih panjang dibanding pria).

Perempuan dengan pernikahan yang bahagia memiliki tingkat depresi, kecemasan dan penyakit mental lainnya lebih rendah dibanding perempuan lajang, menurut studi yang dipublikasikan di BMJ. 

Salah satu alasannya, memiliki dukungan penuh dari suami mereka membantu perempuan tetap bahagia.

10. Gaya hidup yang lebih sehat

Dalam hampir semua penilaian kesehatan, para peneliti menemukan bahwa pasangan yang menikah memiliki pola makan yang lebih baik. 

Mereka juga lebih memilih untuk mendengarkan saran dokter, mematuhi perawatan dan pemeriksaaan kesehatan.

Itulah Moms pengaruh menikah yang ternyata baik untuk kesehatan.

Artikel ini pernah dimuat di kompas.com dengan judul “10 Alasan Mengapa Orang yang Menikah Lebih Sehat daripada Lajang”

PROMOTED CONTENT