Jangan Makan Sayuran Ini Agar Moms Terhindar Dari Asam Urat

BACA JUGA: Hasil Penelitian: Rutin Makan Jamur Cegah Penuaan Dini

Untuk meringankan gejala penyakit asam urat, Moms bisa menempelkan kantong es pada bagian sendi yang terasa sakit.

Moms juga bisa mengonsumsi obat pereda rasa sakit, misalnya colchicine, OAINS (obat anti-inflamasi nonsteroid), dan obat-obatan golongan steroid.

Sedangkan untuk mencegah kambuhnya serangan penyakit asam urat, Moms bisa mengonsumsi obat penurun kadar asam urat (misalnya allopurinol). Tentunya obat-obat yang disebutkan ini harus sesuai dengan resep dokter/persetujuan dokter.

Selain itu, Moms diharuskan untuk menjauhi makanan-makanan pemicu penyakit asam urat.

Sebab, penyakit asam urat sangat erat sekali hubungannya dengan asupan makanan yang kita makan. Salah satunya adalah sayuran yang mengandung tinggi purin.

Purin merupakan  senyawa kimia tertentu yang ditemukan di beberapa makanan, akan dipecah menjadi asam urat.

Konsumsi makanan tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Purin dapat secara alami ditemukan dalam berbagai makanan.

Ketika tubuh Moms mencerna purin dapat menghasilkan asam urat sebagai produk limbah. Jika asam urat menumpuk dalam tubuh, dapat menyebabkan sakit kronis, pembengkakan dan nyeri di sendi.

BACA JUGA: Anak Laki-laki Tergemuk di Dunia Ini Mulai Bisa Pergi ke Sekolah

Lalu apa saja sayuran yang wajib di hindari bagi para penderita asam urat? Berikut  di antaranya :

Kembang kol

PROMOTED CONTENT