Sudah Perhatiankah Kita Pada Otak yang Tak Pernah Tidur? Jaga dengan 3 Minuman untuk Menyehatkan Otak Ini

Nakita.id - Setiap hari kita menggunakan otak untuk bekerja namun sudahkah Moms memikirkan kesehatannya?

Jika belum, berarti Moms perlu tahu minuman untuk kesehatan otak yang mudah ditemukan di sekitar kita.

Dari pada penasaran, berikut minuman untuk kesehatan otak yang dapat Moms dan Dads coba di rumah:

Baca Juga: Hanya dengan #FamilyQuality Sederhana Ini Moms Bisa Mengembangkan Kemampuan Otak Anak

1. Air kelapa

Minuman untuk kesehatan otak yang pertama adalah air kelapa.

Minuman yang ditemukan secara alami di dalam buah kelapa ini mengandung elektrolit tanpa gula sintetis, pewarna buatan, dan bahan tambahan lain yang ditemukan dalam minuman olahraga komersial.

Air kelapa juga mengandung antioksidan seperti vitamin C yang dapat membantu melawan stres oksidatif.

Minuman tersebut juga dapat menurunkan gula darah, tekanan darah, serta kolesterol dan trigliserida yang tidak sehat, menurut penelitian.

Baca Juga: Hobi Masak, Nana Mirdad Siapkan Ikan Dori Spesial untuk Makan Malam, Siapa Sangka Manfaatnya Bisa Mencerdaskan Otak dan Buat Tubuh dari Penyakit Ini

PROMOTED CONTENT