Berat Normal Janin 7 Bulan Belum Tercapai? Ini Makanan yang Bisa Mempermudah Menaikkan Berat Badan Bayi

Setelah itu berat normal janin 7 bulan bisa mencapai 1.000 gram dan menjadi 2.000 gram hingga 3.000 gram pada usia kehamilan 8 hingga 9 bulan.

Harapannya, berat badan jelang persalinan mencapai 2.500—4.000 gram.

Lalu apa yang harus dilakukan ketika berat badan janin tidak sesuai berat normal?

Moms tak perlu khawatir lagi mulai sekarang.

Berat badan janin yang kurang bisa diatasi sedini mungkin.

Meski demikian, Moms harus tetap memerhatikan beberapa aspek penting.

Baca Juga: Berat Janin 12 Minggu Sudah Sebesar Buah Plum, Ternyata Begini Pertumbuhan Si Kecil dalam Kandungan Saat Itu

Melansir dari Parenting First Cry, berikut cara menaikkan berat badan janin dengan cara aman.

1. Diet seimbang

Moms bisa mengonsumsi kacang-kacangan seperti kacang almon, kacang kemari, kacang kedelai, dan kacang yang mengandung asupan serat, folat, dan kalsium tinggi untuk membantu emnambah berat janin.

Tak hanya itu, Moms bisa juga makan ikan salmon yang baik untuk perkembangan janin, terutama untuk otak dan mata.

Makanan dengan protein tinggi seperti telur juga bisa membantu berat badan janin naik.

2. Rutin minum vitamin

Selain mengonsumsi makanan sehat, berat normal janin 7 bulan bisa didapatkan dengan rutin minum suplemen atau vitamin bagi ibu hamil.

PROMOTED CONTENT