Nakita.id - Saat mengonsumsi buah nanas, hampir semua orang akan membuang kulitnya dan mengonsumsi daging buahnya saja.
Padahal siapa sangka kulit nanas justru bagian yang paling bermanfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahkan kulit nanas pun tak kalah akan kandungan vitamin, air, dan serat yang begitu kaya.
Pasalnya, buah nanas secara keseluruhan memiliki serat yang larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat proses pencernaan.
Hal ini juga bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena akan membutuhkan waktu lebih lama bagi pencernaan mencerna nanas.
Dengan begitu, Moms akan merasa kenyang lebih lama dan tidak mencari-cari cemilan di sela jam makan.
Buah nanas juga merupakan pilihan sempurna bagi Moms yang ingin meningkatkan kekebalan tubuh.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR