Nakita.id - Saat mengonsumsi buah nanas, hampir semua orang akan membuang kulitnya dan mengonsumsi daging buahnya saja.
Padahal siapa sangka kulit nanas justru bagian yang paling bermanfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahkan kulit nanas pun tak kalah akan kandungan vitamin, air, dan serat yang begitu kaya.
Pasalnya, buah nanas secara keseluruhan memiliki serat yang larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat proses pencernaan.
Hal ini juga bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena akan membutuhkan waktu lebih lama bagi pencernaan mencerna nanas.
Dengan begitu, Moms akan merasa kenyang lebih lama dan tidak mencari-cari cemilan di sela jam makan.
Buah nanas juga merupakan pilihan sempurna bagi Moms yang ingin meningkatkan kekebalan tubuh.
Kulit nanas dapat dikonsumsi dengan cara membuatnya menjadi teh.
Siapa sangka, bagian yang selalu dibuang ketika kita mengonsumsi nanas ternyata punya manfaat kesehatan yang luar biasa.
1. Manfaat anti-oksidan dan anti-inflamasi
Teh kulit nanas adalah antioksidan yang sangat baik untuk membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Selain itu teh nanas dapat membantu mengurangi efek negatif kolesterol dalam arter sehingga sempurna untuk menghilangkan peradangan otot dan arteri.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Salah satu dasar kesehatan yang baik adalah melindungi sistem kekebalan tubuh.
Teh kulit nanas adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi, sehingga Moms dapat terhindar dari pilek atau penyakit lain yang memerlukan penggunaan obat-obatan.
3. Sumber energi
Jika Moms membutuhkan lebih banyak energi untuk menyelesaikan tugas sehari-hari, Moms dapat mengganti jus yang dibuat dengan pemanis buatan dengan teh kulit nanas.
Ini akan memberi Moms kalori yang Moms butuhkan tanpa menyebabkan penambahan berat badan.
Teh nanas ini juga membantu membakar lemak.
4. Mengurangi stres dan nyeri sendi
Teh kulit nanas sangat bagus untuk mengurangi ketegangan dan stres, karena enzim di dalamnya membantu Moms untuk rileks.
Dengan demikian teh nanas dapat menjaga ritme yang lebih sehat sepanjang hari.
Rasanya akan membuat Moms rileks dan bagi Moms yang mengalami nyeri sendi, teh ini sangat direkomendasikan.
5. Manfaat besar lainnya dari kulit nanas
Teh kulit nanas adalah pilihan minuman yang baik ketika Moms ingin bersantai.
Ini dapat membantu meringankan sembelit, menghindari parasit dan bakteri lain dalam sistem pencernaan Moms, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR