Jangan Lagi Cegukan Ganggu Aktivitas, Begini Cara Sederhana Mengatasinya dengan Cepat

Jangan Lagi Cegukan Ganggu Aktivitas, Begini Cara Sederhana Mengatasinya dengan Cepat

Nakita.id - Apakah Moms pernah mengalami cegukan?

Saat kita alami cegukan, pastinya membuat tidak nyaman ya.

Apalagi jika terjadi ketika kita tengah beraktivitas, tentu saja hal ini membuat sedikit terganggu.

Baca Juga: Cuma Pakai Daun Jambu, Mengatasi Cegukan Tanpa Minum, Simak Begini Caranya!

Cegukan bahkan bisa terjadi kapan saja, Moms.

Nah ketika kita cegukan, biasanya kita akan langsung minum air putih.

Namun selain minum air, ada juga cara lain yang dipercaya dapat membantu untuk mengatasi cegukan.

Berikut beberapa diantaranya, Moms:

Melansir dari WebMD, cegukan bisa diatasi dengan beberapa cara berikut ini:

- Tahan napas dan telan tiga kali

- Cobalah untuk bernapas ke dalam kantong kertas

- Menelan satu sendok teh gula

- Cobalah untuk menarik lidah Moms

Baca Juga: Anti Ribet, Mengatasi Cegukan Pada Bayi yang Baru Belajar Makan Bisa Dilakukan dengan 4 Cara Sederhana Ini

- Kumur menggunakan air

Sementara itu, banyak faktor yang menjadi penyebab kita alami cegukan.

Mengutip Healthline, cegukan juga bisa terjadi karena kita makan terlalu cepat, konsumsi makanan pedas, stres hingga mengalami perubahan suhu yang cepat.

Untuk mengatasinya, selain dengan cara di atas, coba juga dengan konsumsi makanan dan minuman tertentu.

Caranya, cobalah konsumsi air es. Minum minuman dingin dipercaya dapat membantu merangsang saraf vagus.

Coba juga minum segelas air hangat secara perlahan. Cara ini diketahui bisa membantu mengatasi cegukan.

Kemudian, kita juga bisa konsumsi madu atau selai kacang. Diamkan beberapa saat di mulut, lalu telan secara perlahan.

Cara lainnya, juga bisa berkumur menggunakan air es.

Baca Juga: Tanda Cegukan Berbahaya Bisa Mengarah pada Kematian? Ketahui Cara Mencegahnya

Berkumur menggunakan air es diketahui efektif untuk menghilangkan cegukan.

Cobalah berkumur kurang lebih 30 detik. Jika sudah, Moms bisa kembali mengulanginya sampai cegukan hilang.

Nah itu dia Moms beberapa cara sederhana untuk mengatasi cegukan secara alami.

Jika Moms sudah mencoba cara di atas namun cegukan belum juga hilang, maka ada baiknya segera pergi ke dokter.

 

PROMOTED CONTENT