Ternyata di Kota Ini Enggak Ada Orang Gemuk, Rahasianya Bisa Ditiru

Berbeda dengan masyarakat Indonesia yang gemar mengonsumsi teh manis dengan beragam rasa, masyarakat Shenzhen memiliki kebiasaan berbeda.

Mereka tidak gemuk walaupun sering minum teh, karena mereka meminumnya tanpa gula.

BACA JUGA: Ubah Kebiasaan Minum Es Teh Manis Usai Makan Moms, Ini Kata Ahlinya

Teh tawar bermanfaat mengurangi penyerapan lemak di saluran pencernaan, dan efektif membantu menurunkan berat badan.

Tetap makan berat, tetapi...

Orang di Shenzhen jarang makan daging merah, sebagai gantinya mereka mengonsumsi daging bebek dan ikan.

Selain itu, sayuran tak pernah absen sebagai menu makan.

Disamping itu, mereka biasa menggunakan piring berukuran kecil sehingga tidak makan berlebihan.

PROMOTED CONTENT