Rambut Rontok Buat Tidak Percaya Diri? Bisa Jadi karena Gaya Hidup Ini dan Cari Tahu Cara Mengatasinya

Nakita.id - Rambut rontok sampai saat ini masih menjadi permasalahan semua wanita Indonesia.

Sebelum mengetahui lebih lanjut, ada baiknya Moms mengetahui perbedaan hair fall dan hair lost.

"Dalam bahasa Indonesia kita hanya mengenal satu istilah yaitu rambut rontok tapi di Kérastase mengenal ada dua istilah yaitu hair lost dan hair fall," kata Marvin Pramudita, Product Manager, Kérastase Indonesia, dalam Konferensi Pers Peluncuran GENESIS pada Kamis (18/2/2021).

Baca Juga: Jangan Asal Oles, Ini Cara Paling Benar Mengatasi Rambut Rontok dengan Air Rebusan Daun Jambu Biji

Hair lost adalah rambut rontok dari akar yang banyak ditemukan pada saat kita bangun pagi di mana rambut ditemukan di bantal.

Sedangkan, hair fall adalah rambut yang rontok dari akar dan juga karena patah dan biasa ditemukan pada saat keramas atau menyisir.

Lantas, apa penyebab rambut rontok pada perempuan?

"Umumnya penyebab rambut rontok pada perempuan yang pertama adalah stres baik itu fisik atau psikis, perubahan gaya hidup yang mendadak contohnya baru mulai berhijab atau baru memulai menjadi seorang vegan," kata Sitoresmi Sunarto, Senior Education Manager, Kérastase Indonesia.

Sitoresmi mengatakan contoh stres fisik yang paling umum terjadi yang menyebabkan rambut rontok adalah proses melahirkan, kelelahan, dan kurang istirahat.

Kemudian contoh stres psikis adalah sedih berlebihan karena suatu peristiwa atau pekerjaan.

Sementara, ternyata makanan yang kita konsumsi sehari-hari berpengaruh untuk kesehatan rambut sekitar 70%.

Baca Juga: Trik Murah dan Mudah untuk Atasi Rambut Rontok, Berketombe hingga Rusak Hanya dengan Air Rendaman Beras

"Kalau orang melakukan diet sembarangan, kalau makannya kurang bagus, itu bisa pengaruh.

Karena makanan yang kita makan mengandung nutrien yang berbeda-beda. Nah, nutrien dipakai tubuh untuk metabolisme atau bekerja supaya tubuh kita punya tenaga," jelas Winda Ekayanti, M.Nut Diet, APD, seorang Ahli Gizi.

Winda menjelaskan pada orang yang diet sembarangan terjadi ketidakseimbangan nutrien sehingga membuat tubuh kaget lalu efeknya ke hormonal dan fisik serta berakhir di rambut rontok.

Sementara, apakah pola makan vegan juga mempengaruhi rambut rontok?

"Mereka yang mengonsumsi plant-based food, mereka ada risiko kekurangan zat amino acid esensial, ini salah satu jenis protein dan vitamin B12.

Asam amino esensial dan vitamin B12 ini dipakai sama tubuh kita juga untuk sel-sel rambut. Jadi untuk vegan bisa ditambahkan suplementasi supaya jangan kekurangan dua senyawa ini," kata Winda.

Di sisi lain selain salmon, ikan kakap, kembung, dan gabus merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan rambut.

Baca Juga: Rambut Tetap Sehat dan Tak Mudah Rontok saat Hamil, 6 Cara Sederhana Ini Bisa Dilakukan

Untuk vegan bisa mendapatkan sumber protein dari kacang-kacangan seperti tahu dan tempe.

Kemudian, Kérastase Indonesia menghadirkan GENESIS untuk merawat rambut rontok di antaranya sampo, kondisioner, tonik, masker rambut, ampole, dan sebagainya.

Produk Kérastase Indonesia GENESIS ini bisa didapatkan di semua salon Kérastase di Indonesia dan Kérastase Indonesia official di Lazada Mall.

PROMOTED CONTENT