Tak Melulu Soal Kepuasan Hubungan Intim, Berikut Guna Senam Kegel untuk Peranakan Turun

2. Senam kegel setelah melahirkan

Senam kegel dapat mengencangkan otot vagina yang kendur akibat melahirkan.

Perempuan hamil juga bisa melakukan senam kegel untuk menguatkan otot panggul.

Jika rutin dilakukan, hal ini bisa mencegah rembesnya urine di masa akhir kehamilan.

Baca Juga: Lakukan Senam Kegel untuk Rahim Turun dengan Tepat karena Salah Selangkah Justru Berisiko Bagi Organ Intim

3. Senam kegel untuk rahim turun

Kondisi rahim turun atau peranakan turun diakibatkan oleh ketidakmampuan otot pelvis menopang rahim.

Itu sebabnya, rutin melakukan senam kegel dapat mencegah terjadinya rahim turun.

Bonusnya, Moms berpeluang lebih besar merasakan kepuasan seks dengan pasangan.

PROMOTED CONTENT