Jangan Anggap Sepele! Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Dada Tengah

Nakita.id - Ternyata ini penyebab dan cara mengatasi nyeri dada tengah.

Nyeri dada merupakan salah satu kondisi yang wajib Moms waspadai bila mengalaminya.

Pasalnya nyeri dada bisa jadi pertanda salah satu organ tubuh Moms mengalami suatu masalah kesehatan.

Baca Juga: Hari Kanker Sedunia, Kenali Gejala dan Penyebab Kanker Paru yang Sekilas Mirip Covid-19 Padahal Sangat Berbahaya

Jika Moms merasakan nyeri dada tengah jangan langsung panik!

Lihat dulu apakah nyeri dada tengah tersebut terjadi secara sebentar dalam hitungan menit atau bahkan lama.

Jika terjadi hanya dalam hitungan menit saja Moms tidak perlu khawatir.

Namun, apabila nyeri dada tengah tersebut terjadi terus menerus Moms tandanya membutuhkan pertolongan medis sesegera mungkin.

Melansir dari Healthline, nyeri dada tengah bisa jadi karena stres, gangguan pernapasan, gangguan pencernaan, bahkan yang lebih fatal jantung.

Jantung merupakan salah satu penyakit yang memang diderita banyak orang saat ini.

Baca Juga: Atasi Nyeri Dada Saat Hamil dan Ketahui Jenisnya Dengan Langkah Mudah!

Penyakit jantung bisa disebabkan karena faktor keturunan atau bisa juga karena gaya hidup yang kurang sehat.

Nah cara mengatasi nyeri dada tengah akibat jantung salah seorang dokter bernama dr. Evi Supriadi, spesialis jantung dan pembuluh darah konsultan Siloam Hospitals Jambi dr Evi Supriadi SpJP(K) FIHA FAsCC melansir dari Kompas.com mengatakan, untuk mengatasi rasa nyeri tersebut Moms bisa menerapkan pola hidup yang sehat.

dr. Evi juga menyarankan, cara mengatasi nyeri dada tengah agar tidak terus terjadi adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang.

Kemudian bagi Moms atau Dads yang merokok segera lah berhenti, dan hindari stres.

Selain itu atasi tekanan darah dan gula darah, dan teratur serta terukur berolahraga dengan minimal sebanyak 150 menit selama satu minggu atau 30 menit sebanyak empat kali seminggu.

Baca Juga: Nyeri Dada, Terkena Serangan Jantung atau GERD? Begini Bedanya!

“Tidak hanya itu, disarankan pula untuk melakukan pengecekan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol secara berkala untuk mengetahui kondisi tubuh,” pungkas dr. Evi Supriadi.

Nah itu dia Moms cara mengatasi nyeri dada tengah menurut ahli.

PROMOTED CONTENT