Ciri Hamil Muda Terkadang Membuat Lelah Ekstrem, Cara Mengurangi Keluhannya Ternyata Semudah Ini

Kelelahan

Kadar progesteron pada tubuh akan meningkat pada awal masa kehamilan sehingga bisa saja Moms jadi mudah mengantuk.

Untuk mengatasi kondisi tersebut Moms sebaiknya menjaga tidur dan istirahat dengan cukup.

Jaga suhu tubuh tetap stabil di masa awal kehamilan dengan mengatur sirkulasi udara kamar supaya tetap sejuk.

Baca Juga: Ketahui Ciri Hamil Muda Setelah Keguguran, Jangan Lewatkan Sederet Tips Berikut Ini Selama Kehamilan

Perubahan payudara

Biasanya payudara akan terasa bengkak dan lembut, selain itu areola atau daerah sekitar puting juga akan menggelap karena perubahan hormon pada tubuh.

Sensasi ini akan perlahan hilang seiring tubuh menyesuaikan diri dengan hormon.

Nah, cara terbaik mengurangi rasa tidak nyaman yaitu dengan membeli bra khusus ibu hamil yang lebih nyaman dan dapat menopang payudara.

Bantalan payudara juga bisa dipakai untuk mencegah gesekan pada puting.

PROMOTED CONTENT