Nakita.id - Diet untuk menurunakan berat badan identik dengan makan makanan tinggi serat dan rendah lemak.
Namun berbeda dengan diet satu ini yang justru mengizinkan kita untuk makan makanan berlemak.
Diet ini bahkan membebaskan kita untuk makan lemak dan protein sebanyak yang diinginkan tapi menjamin berat badan turun secara efektif.
Tertarik mencobanya, Moms?
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Ternyata Rutin Minum Susu Kayu Manis Bisa Bikin Tubuh Alami 5 Hal Tidak Terduga
Diet atkins diklaim oleh para ahli gizi efektif untuk menurunkan berat badan dan memperbaiki kesehatan.
Dalam lebih dari 12 tahun terakhir, banyak penelitian menunjukkan diet atkins yang tinggi lemak dan protein bisa menyebabkan nafsu makan berkurang.
Sehingga keadaan ini membuat kita bisa makan lebih sedikit kalori tanpa harus memikirkan porsi kalori setiap makanan yang dikonsumsi.
| Source | : | Dieting Well |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR