Pantas Popularitasnya Sejak Dulu Tak Pernah Redup, Ternyata Rajin Konsumsi Minyak Zaitun Bisa Sebabkan Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh

Melansir dari Bright Side, berikut adalah manfaat minyak zaitun yang bisa didapatkan oleh banyak orang.

1. Mengendalikan kadar gula darah

Minyak zaitun secara signifikan menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah. 

Ini berarti bahwa minyak zaitun sangat bermanfaat bagi penderita diabetes dan sistem kardiovaskular.         

2. Untuk melindungi jantung

Ada 2 jenis kolesterol: LDL (jenis buruk) dan HDL (jenis yang baik).  Bagaimana cara meningkatkan kadar HDL di tubuh kita?

Baca Juga: Cara Memperbesar Payudara Secara Alami, Benarkah Minyak Bulus Bisa Kencangkan dan Besarkan Payudara?

Salah satunya adalah diet Mediterania, yang meliputi biji-bijian, sayuran, buah-buahan, dan minyak zaitun.

3. Untuk mengurangi peradangan

Minyak zaitun bekerja seperti ibuprofen untuk mengurangi radang dalam tubuh. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa 3 - 4 sendok makan minyak zaitun bertindak seefektif 10% dari dosis ibuprofen. 

Namun pengobatan dengan minyak zaitun tentunya jauh lebih alami.

PROMOTED CONTENT