Jangan Makan Pepaya Jika Moms Menderita Masalah Kesehatan Ini

Nakita.id – Apakah Moms pecinta buah papaya? Bagus, Moms, karena buah papaya sehat dan lezat.

Dalam porsi 100 gram, buah papaya menghasilkan sekitar 43 kalori dan merupakan sumber vitamin C dan sumber folat moderat.

Buah papaya biasanya di konsumsi masak sebagai buah dan mentah sebagai sayur.

BACA JUGA :Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya

Papaya sarat antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang baik untuk kesehatan.

Tapi ada beberapa kondisi kesehatan dan penyakit yang harus dihindari untuk makan papaya.

Moms perlu membatasi asupan buah ini jika memiliki kondisi berikut.

Kehamilan

Papaya, terutama papaya mentah, bila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan keguguran.

Papaya mentah memiliki limpahan lateks, yang diketahui memicu kontraksi uterus yang akhirnya menyebabkan keguguran.

Jadi, Moms harus menghindari mengonsumsi papaya saat hamil.

Masalah pernapasan

Papaya mengandung enzim yang disebut Papain, yang merupakan allergen yang kuat dan karenanya dapat memperburuk gangguan pernapasan.

Jika Moms menderita penyakit seperti asma, dll, sebaiknya Moms menjauhi buah lezat ini.

Batu ginjal

Papaya mengandung banyak vitamin C. Ini memainkan peran penting dalam menjaga ketahanan sistem kekebalan tubuh Moms.

Namun, dosis tinggi vitamin C dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal di dalam tubuh.

BACA JUGA : Waspada! Pemilik Zodiak Ini Pandai Berbohong, No 5 Bisa Selingkuh

Kesuburan pria

Papaya jika dikonsumsi secara berlebihan mungkin memiliki dampak reproduktif yang kuat.

Ini dapat mengurangi jumlah sperma pada pria.

Pria yang mencoba untuk mendapatkan pasangannya hamil harus menahan diri dari mengonsumsi papaya.

Masalah  gastrointestinal

Gejala gastrointestinal mungkin merupakan efek dari terlalu banyak makan papaya.

Ironisnya, Papain yang bisa menenangkan perut Moms justru bisa menyebabkan sakit perut bila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Masalah kulit

Jika kulit Moms berubah warna dan warnanya kekuning-kuningan terutama di telapak tangan Moms, waspadalah mungkin Moms menderita penyakit kulit karotenemia.

Ini disebabkan oleh konsumsi papaya yang berlebihan. Warna oranye pada papaya dari betakaroten, nutrisi dalam karotenoid yang juga memberi Moms vitamin A.

Betakaroten dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah kulit.

Gula darah rendah

Papaya yang telah difermentasi bisa menurunkan kadar gula darah.

Mengonsumsi papaya ini bisa membuat gula darah terlalu rendah pada orang yang sudah memiliki kadar gula darah rendah.

 BACA JUGA: Hasil Riset : Diet Meditariania Bantu Moms Tingkatkan Peluang Hamil

Kesimpulannya, meskipun papaya adalah buah yang sangat lezat dan bergizi, Moms harus berhati-hati saat mengonsumsinya. (*)

PROMOTED CONTENT