4. Membuat bau nafas kurang sedap
Bawang mengandung sejumlah zat belerang yang bisa memberikan manfaat seperti detoksifikasi sel, membantu produksi insulin.
Namun, mengonsumsi bawang merah bisa sebabkan bau mulut yang kuat.
Karenanya, disarankan untuk tidak banyak-banyak makan bawang merah.
BACA JUGA Perut Rata Usai Melahirkan Sempat Bikin Heran, Ini Jawaban Sandra Dewi
5. Terlalu banyak serat itu tidak baik
Bawang merah adalah sumber serat yang sangat baik.
Kandungan serat yang ada di bawang berperan penting dalam menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Karena bawang merah berfungsi sebagai pencahar alami, memperbaiki pergerakan usus sehingga mengurangi rasa sembelit dan masalah pencernaan lain seperti perut kembung, gangguan pencernaan, perut kembung.
BACA JUGA Tips Jalani Kehamilan Moms Super Sibuk, Versi dr Reisa Brotoasmoro
Serat juga membantu bagi yang hendak menjaga berat badan karena membuat perut kenyang dengan durasi lebih lama.
Hal ini mengurangi keinginan untuk makan lagi.
Meskipun serat yang ada dalam bawang memberikan sejumlah manfaat, lebih baik mengonsumsinya tidak berlebihan.
BACA JUGA Yuk Intip! Rumah Minimalis Pemain Iron Man, Robert Downey Junior
Tingkat serat yang tinggi juga tidak baik untuk kesehatan dan dapat menimbulkan masalah seperti kram, diare, malabsorpsi, konstipasi, gas usus, perut kembung, penyumbatan usus.
Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, karenanya tetap jaga jumlah konsumsi bawang merah ya, Moms.
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR