Menurunkan Berat Badan Bisa Pakai Bawang Putih! Ini 7 Ide Memasukkannya dalam Pola Makan Sehari-hari

Nakita.id - Ada banyak cara menurunkan berat badan salah satunya menggunakan bawang putih.

Tubuh kita memiliki beberapa jenis lemak, yaitu jaringan lemak putih dan jaringan lemak coklat.

Lemak putih itulah yang dianggap sebagai lemak tubuh.

Baca Juga: Harapan Baru untuk Penderita Penyakit Kolesterol, Konsumsi Bawang Putih dengan Aturan Seperti Ini Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Berbeda dengan lemak putih yang menyimpan kalori dan dapat menyebabkan obesitas, lemak coklat membakar kalori dan berpotensi menyebabkan penurunan berat badan.

Sayangnya, kebanyakan orang dewasa tidak memiliki banyak lemak coklat.

Saat tubuh menjadi dingin, lemak coklat membakar kalori untuk menghasilkan panas, suatu proses yang dikenal sebagai thermogenesis.

PROMOTED CONTENT