6 Makanan Agar Bayi Cepat Gemuk yang Patut Dicoba, Mudah-mudah Banget Ditemukan

1. Minyak zaitun

Makanan pertama yang bisa diberikan kepada anak agar bayi cepat gemuk yaitu minyak zaitun.

Pasalnya 1 gram lemak nabati dalam minyak zaitun mengandung 9 kalori.

Sementara untuk 1 gram protein atau karbohidrat, kalorinya hanya 4 kalori.

Untuk memberikan minyak zaitun pada makanan Si Kecil bisa dengan menuangkan satu sendok teh minyak zaitun pada bubur Si Kecil.

2. Selai kacang

Makanan agar bayi cepat gemuk selanjutnya yaitu selai kacang yang ternyata padat nutrisi dan lemak sehat.

Akademi Alergi, Asma, dan Imunologi Amerika menganjurkan bayi diperkenalkan dengan selai kacang sejak usia 6 bulan untuk mencegah menderita alergi makanan.

Baca Juga: Jangan Sembarangan! Ternyata Begini 'Gemuk' Anak Usia 1-3 Tahun yang Dianggap Wajar dan Sehat Menurut Dokter Spesialis Anak

Seorang ahli diet Jukll Castle dalam parents.com, menyarankan untuk Moms menambahkan kacang tanah, almond, atau selai kacang mete dalam sarapan Si Kecil.

3. Susu

Selain untuk pertumbuhan tulangnya, susu juga bisa bermanfaat agar bayi cepat gemuk.

Terlebih memang sejak Si Kecil lahir, susu menjadi asupannya sedari kecil.

Di usia 1 dan 2 tahun, berikan Si Kecil susu murni agar kenaikan berat badan bayi lebih signifikan.

PROMOTED CONTENT